calories | Aurélie Lepers

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Aurélie Lepers

1 mai2 min de lecture

Les graisses... à surveiller à la loupe

« Visibles » ou « cachées », les graisses (lipides) participent à la qualité gustative de nombreuses préparations culinaires. Et, de...

Aurélie Lepers

1 mai 20221 min de lecture

Le petit-déjeuner chez les écoliers

Si votre enfant saute le petit-déjeuner, il risque d’être plus fatigué et moins attentif en classe… Mon enfant n’a jamais faim le matin,...

Aurélie Lepers

1 déc. 20213 min de lecture

10 conseils pour gérer son poids sur le long terme

1) Ne sautez pas de repas Sauter un repas peut avoir plus d’inconvénients que d’avantages quand on veut réduire ses apports alimentaires....

Aurélie Lepers

30 juin 20211 min de lecture

Sodas light = kilos en plus ?

Selon une étude parue dans l'"American Journal of Public Health", les personnes en surpoids buvant des sodas light consommeraient plus de...