santé | Aurélie Lepers

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Aurélie Lepers

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5 légumes incontournables de votre hiver

Quand l'hiver en saison revient, quel bonheur de pouvoir cuisiner à nouveau soupes, gratins, purées ou salades avec des légumes de saison...

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30 juin 20221 min de lecture

Manger des fruits et légumes de saison (calendrier)

Manger des fruits et légumes de saison... qu'est-ce que ça veut dire? Choisir des fruits et légumes de saison, c'est s'adapter au cycle...

Aurélie Lepers

1 mars 20222 min de lecture

L’indice de masse corporelle : un outil à la fiabilité discutée

L’ IMC (indice de masse corporelle) permet de savoir si un individu est en surpoids. Mais faut-il vraiment se fier à ce calcul ?