Aurélie LEPERS

Ils sont riches en protéines Les légumes secs sont les végétaux qui contiennent le plus de protéines. Mais, contrairement aux protéines...

L'INTÉRÊT DU PETIT DÉJEUNER Le petit-déjeuner est un moment à ne pas négliger, car il permet de casser le long jeûne de la nuit, de...

Avec l’insuline, il contribue au métabolisme du sucre. Il aide à transporter les protéines là où elles sont nécessaires dans l’organisme,...

Environ 98 % du calcium de l’organisme se trouve dans le squelette osseux sous forme de phosphate ou de carbonate de calcium. Le calcium...